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下面附上一則新聞讓大家了解時事
最年輕立委賴品妤愛Cosplay 紅到香港去
2020立委選舉落幕，年僅27歲的「太陽花女戰神」賴品妤短短四個月，擊敗藍營老將李永萍，成為立委新秀大黑馬。而賴品妤平時愛Coaplay(角色扮演)的興趣，也讓他受到香港網路社群平台注意，大篇幅報導介紹。
香港社群論壇斗大英文標題寫著，角色扮演愛好者成為台灣最年輕的國會議員，這個菲律賓安吉利斯克拉克酒店預訂便宜主角就是民進黨立委當選人賴品妤。
無論是站在日式拱橋，穿著火紅小短裙打扮成艷麗的火星仙子，還是一頭白髮馬尾，穿亮片藍色禮服的愛紗公主，對吳斯懷唱Let it go，賴品妤通通HOLD的住。
民進黨立委當選人賴品妤：「我看到的時候是有嚇一跳啦，因為這真的是一個很大的，算是論壇，對，所以，就想說連外國人都注意到了。」
除了各種俏麗、科幻的打扮，臉部表情豐富的賴品妤儼然就是「行動表情包」，還被網友發現撞臉動漫人物，這次報導賴品妤的9GA德國漢堡賓館預訂便宜G是香港老牌趣味圖片和短片的分享論壇，200韓國濟州旅館住宿心得8年創立至今，臉書點讚超過4千萬次，IG訂閱用戶超過6千7百萬人次。
民進黨立委當選人賴品妤：「我覺得某種程度上也是讓我更加警惕，就是說，今天有這麼多人在看的話，那我想表現的部分，我一定要盡力去做到最好。」
顛覆傳統政治人物的形象，讓賴品妤受到香港人關注和大環境或許也有關係，在反送中抗爭下，香港2019年當選的452位區議員中，就有139位是30歲以下的年輕人，新世代風格在港台產生共鳴。
睡6小時不到 美研究：恐增早逝罹癌風險
現代人生活壓力大，失眠與睡眠不足的情況層出不窮，多數人都不以為意，以為隔天醒來再買杯咖啡提神就可以泰國渡假村訂房查詢恢復精神，但要當心，長期下來恐怕會帶來致命的風險。美國最近公布的一份研究顯示，每天睡眠時間若低於6小時，恐使罹患心臟病、中風高血壓與第二型糖尿病風險增加，甚至增加罹癌與早逝風險。
由美國賓夕凡尼亞州立醫學院副教授、睡眠心理學家Julio Fernandez-Mendoza博士領軍的研究，30多年來，調查賓夕凡尼亞州立大學1600多名成年人，結果發現每晚睡眠時間若少於6小時，恐增加罹患心臟病、中風高血壓與日本北海道旅館預訂第二型糖尿病風險，若屬高血壓或糖尿病患者，若睡眠不足，因心臟病或中風死亡的機率會高出常人的2倍，死於癌症的機率則是常人的3倍之高，相當驚人。
反之，Fernandez-Mendoza在研究中指出，倘若正常作息、每晚維持7～8小時的足夠睡眠，將會對罹患某些疾病的患者起保護作用，該項研究也發表在《美國心臟協會期刊（Journal of the American Heart Association）》
其實，除了睡眠時間長短重要，就寢時間也是關鍵，根據康健雜誌報導，同樣都是睡眠長度近七小時的人，夜貓族(約午夜12點就寢)會比早睡型(晚上11點前就寢)的人，擁有較高的膽固醇、三酸甘油脂、發炎指數(hs-CRP)，簡單來說，晚睡的人全身體脂肪含量會較高、肌肉量較少，因為早點就寢身體才能啟動較完整的生理運作和代謝調節。
生活型態改變，睡眠不足是現代人的通病，無論是成年人抑或是下一代，都必須正視睡眠不足帶來的隱藏危機，唯有充足睡眠，才能擁有日本鹿兒島民宿訂房折扣充分的腦力與體力，迎戰全新的一天。
實習編輯／莊欣霈
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